O脚矯正｜名取西口整骨院

冷え性
下半身太りやむくみが気になる
足を閉じた時に膝がくっつかない
歩いているとすぐに疲れる
膝の痛みをかばってしまい姿勢が悪くなる
靴の片方だけがすり減る
O脚だとこのようなお悩みが出てきます。その他にもスカートやスキニーパンツを履きたいけどスタイルが気になって履けないというお悩みをお持ちの方も多いです。O脚の脚のゆがみは根本的には骨盤のゆがみが原因です。そのままにしておくと外反母趾、腰痛、膝痛、巻き爪などの症状を引き起こす原因になることもあります。

Ｏ脚に対する当院の考え

O脚の当院の考えとしては主に3種類あります。筋肉が原因のパターンと姿勢の悪さによるもの、生まれつきの3種類があります。人は自然と外側の筋肉が使いやすくなってしまいます。そして体を支えるために大切な骨盤・股関節を筋力低下によって、綺麗に支えられなくなりO脚になっていきます。
女性に多いパターンでは高いヒールを履く方や脚を組む癖のある方も同様に、骨盤が歪んでしまいます。姿勢の悪さは長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用によるものもあります。元々人間は2歳頃まではO脚で、その後成長と共に自然と真っ直ぐになっていきます。しかし、生まれつき膝関節や股関節が変形してしまいそれが原因になる方もいます。

Ｏ脚を放っておくとどうなるのか

Ｏ脚が原因で起こる不調で一番多いのが脚の痛み、膝の痛みです。
Ｏ脚には先天性と後天性があり、ほとんどの方が後天性のＯ脚に該当します。
膝の関節、筋肉、靭帯などの軟部組織に極端に負荷がかかり、膝関節痛になる事や下肢の重さ、ダルさ、足が攣りやすい、張りやすいなど。何よりも見た目（プロポーション）が悪くなり、歩行に影響が出る方も多いです。
若いうちは大丈夫なのですが、加齢に伴い関節の変性から変形、膝の内側が痛むと言って来院される方が非常に多いです。
高齢の女性に多い、膝関節変形症も元々はＯ脚を放っておいた結果、最終形が関節の変形となり、痛みが生じ、手術が必要になるケースもあります。

Ｏ脚の軽減方法

O脚の改善方法は骨盤矯正やマッサージ、ストレッチ、スクワットが有効です。崩れた姿勢のせいで骨盤が歪んだり必要な筋肉が正しくついていないことが多い為、本来の正しい筋肉の使い方が出来なくなっています。そのため弱くなった筋肉の強化・根本的な原因の骨盤矯正・マッサージで硬くなった筋肉を緩めていくことによりO脚の改善がされます。
当院のO脚矯正は膝だけではなく、骨盤、股関節、足関節まで調整していきます。脚だけに施術をするというわけではなく、根本的な原因となっている骨盤のゆがみを取り除いていくことによって、効果的に脚のゆがみも改善させていきます。矯正治療と言っても、痛みがあるわけでは御座いません。そのため、痛みに弱いという方でも安心して受けていただける安全な施術となっております。

O脚の方にオススメする当院のO脚矯正施術とは

Ｏ脚の度合いによりオススメ出来る治療は変わってきます。
Ｏ脚矯正の方が良い方
・歩行時に足の曲がりや股関節の曲がりが悪い方
・脚の間に拳が入る方
・正座が出来ない方
・寝ていて脚が外を向く方
・脚が冷える方
・Ｏ脚を早期に治したい方
などがＯ脚矯正がオススメです。

通常の矯正でも良い方
・脚のダルさを感じる方
・捻挫などをすぐにしやすい方
・歩き方が気になる方
などが通常の下半身を含めた矯正がオススメです。

長年のＯ脚で下半身の筋力が弱くなっている方はＯ脚矯正にプラスして筋力をあげる治療を同時に並行してやってもらうとよりＯ脚の改善に繋がります。

O脚矯正をうけるとどう楽になるのか

O脚矯正の施術を続けて受けていただくと、骨盤の歪みが改善され、下半身太りやむくみが解消され、冷え性も改善されていきます。
また、身体全体の歪みも調整し、正しい姿勢に矯正していくため、正しい筋肉の使い方を身体が覚え、身体あちこちの痛みが解消され、腰痛や膝関節痛、脚のダルさ、張り感、よく脚を攣るなどの悩みも改善されていきます。もちろんO脚矯正ですので、脚の見た目がキレイになり、今まで挑戦できなかったスキニーパンツやスカートなどファッションを楽しめるようにもなるでしょう。

改善するために必要な施術頻度は？

O脚の改善としては、まず筋肉が固まってしまっている方が多いため筋肉を緩めて骨や関節に動きやすい状態を作っていきます。下半身の矯正も必要ですが、肩から、骨盤の矯正も行い体の歪みを治す必要もあります。毎日通院するとの週１回の通院ではあまり変わりません。O脚改善に必要な筋肉が出来ていなく、施術直後は良くても元に戻りやすいからです。時間は掛かってしまいますが確実に良くなります。